缠丝劲不是画圈,是把身体拧成一根活龙卷(揭秘太极拳) 上海体育学院刚测完:8周“真·缠丝”训练,核心肌电飙涨37%,比平板支撑狠多了。 太极拳 画圈 缠丝劲 龙卷 左顺 2025-10-24 19:31 4